Testimonio

Testimonio del terremoto…
Es lamentable lo que ha ocurrido en mi país, realmente no había dimensionado la tragedia ya que fue en la noche nos quedamos sin comunicación no había electricidad nada de red ni de teléfonos ni de celulares... fue espantoso lo que vivimos, gracias a Dios no nos pasó nada. Al otro día no sabía de nada ya que no habían radios yo no tenía Internet no había comunicación… en las radios de los autos podíamos saber algo ya que no tenía electricidad para saber más… y ahora después de lo ocurrido realmente ha sido espantoso… yo lo viví de la misma magnitud que los demás pero no con la fuerza que ha provocado las desgracias de mis hermanos chilenos… He tenido la suerte que ninguna de mi familia le ha pasado nada… y estoy muy agradecida de Dios… y lamento las perdidas de vidas y las cosas de las personas que se han salvado y que no han quedado con nada… ha sido muy impactante todo… pobre gente después de haber lidiado con un terremoto tuvieron que arrancar por un tsunami… mucha gente que estaba de paseo veraneando perdieron la vida por estar cerca de la playa… los que se salvaron del tsunami lo hicieron por instinto de arrancar sin saber que venía un maremoto ya que las autoridades se equivocaron y no avisaron de que venía un terremoto. Con las informaciones que están dando en cada canal unos sobrevivientes del maremoto dijeron que habían corrido a los cerros y el alcalde creo les dijo que no había peligro de nada algunos se fueron a las casas habiendo llegado al cerro para refugiarse con tal que murieron por el tsunami… y habían escapado de la tragedia y por uno le creyeron, los que no creyeron se quedaron en los cerros.
Que tragedia tan grande… tantas vidas y tantas perdidas de quienes con tanto esfuerzo han juntado dinero para tener un negocio, una casita, un auto o simplemente sus cosas para salir adelante y ahora de la noche a la mañana nada…

TERREMOTO EN CHILE MI PAÍS

Terremoto en Chile: cifra de muertos sube a 711


El Gobierno de Chile envió hoy unos 10.000 soldados a las regiones del centro del país destrozadas por un potente sismo y por varios tsunamis, intentando contener los saqueos de supermercados por sobrevivientes con hambre, sed y desesperación.
La cifra de muertos causados por del sismo de magnitud 8,8 que azotó Chile en la madrugada del sábado llegó a 711, aunque podría escalar a medida que llegan reportes desde pueblos que fueron demolidos o borrados del mapa por las olas.
Uno de ellos fue Dichato, una aldea de pescadores de 7.000 habitantes cerca del epicentro, barrida por olas gigantescas.
"Más del 75 por ciento del pueblo esta destruido, en ruinas", dijo a Reuters el residente David Merino.
La presidenta Michelle Bachelet decretó estado de excepción en las regiones centrales del Maule y Bío-Bío, donde el sismo y los tsunamis demolieron casas, derrumbaron puentes y dejaron dos millones de damnificados.
"La catástrofe es enorme (...) hay un número todavía yo diría creciente de personas desaparecidas", dijo Bachelet, enfrentada a una dura prueba a pocos días de terminar su mandato.
Tras la destrucción llegaron los saqueos, lo que llevó al Gobierno a imponer el toque de queda en Concepción, la segunda ciudad de Chile a unos 500 kilómetros al sur de Santiago.
Miles de personas arrasaron con lo que encontraron en tiendas y supermercados. Algunos llevaban comida, pero otros aprovecharon para robar televisores y hasta lavadoras.
Militares custodiaban los comercios de esa ciudad de 670.000 habitantes, intentando imponer la normalidad en medio del caos.
Un día después de uno de los terremotos más potentes de la historia, la industria del cobre, espina dorsal de la economía chilena, reanudaba poco a poco sus operaciones.
El mercado de valores tenía previsto operar el lunes, otra señal de que la economía chilena, una de las más pujantes de la región, intenta sacudirse el polvo de los escombros y ponerse de pie.
Pero a medida que emergen detalles de los destrozos es claro que el sismo costará caro a Chile, donde los analistas anticipan presiones sobre el peso.

Miles a la intemperie
Y aunque el domingo lo peor parecía haber pasado, fuertes réplicas continuaban sacudiendo Chile.
Atemorizadas, miles de personas se preparaban para pasar la segunda noche a la intemperie en Concepción y Talca, otra ciudad duramente golpeada
Algunos montaron tiendas de campaña en descampados, pero la mayoría se tumbaron en colchones en las calles.
Gran parte del centro histórico de Talca, una localidad de 180.000 habitantes a 250 kilómetros al sur de Santiago, estaba destruido.
"No tenemos agua ni nada. Nadie se ha aparecido a entregar ayuda. Se necesita más presencia policial para que se ordene esto. Hay mucha gente que está robando", dijo Ana, de 78 años, mientras hacia fila a las afueras de un supermercado.
El despliegue de militares pareció contener los saqueos en Concepción, donde más temprano miles de hombres, mujeres y hasta ancianos irrumpieron en tiendas y se llevaron leche, alimentos y electrodomésticos.
"Es para nuestros niños", aseguró una desesperada mujer a un canal de televisión.
Los bomberos continuaban buscando sobrevivientes entre los escombros de los edificios.
Concepción sigue sin servicios de agua ni de electricidad.
"Hay una situación muy compleja. La gente honesta está, yo creo, con una sensación de indefensión gigantesca", dijo la alcaldesa Jacqueline van Rysselberghe.
Santiago, menos castigada que otras ciudades, iba regresando paulatinamente el domingo a la normalidad.
Las autoridades ordenaron evacuar algunos edificios con daños estructurales serios, como uno mostrado por la televisión que se hundió hasta 30 centímetros.
Los residentes agotaron los productos en los supermercados y las filas delante de las estaciones de servicio eran de varias cuadras.
Los primeros aviones comenzaron a aterrizar el domingo en el aeropuerto de Santiago, también afectado por el terremoto.

Errror fatal
En las costas las olas gigantes que ocasionó el sismo arrasaron con varias localidades en Chile, como Constitución, donde funcionarios temían más de un centenar de desaparecidos pero la televisión estatal calculaba 350 muertos sólo en esa localidad.
El Gobierno dijo que una oficina de la Armada chilena, encargada de alertar de posibles tsunamis, cometió un error de diagnóstico y no alertó a tiempo sobre un maremoto que arrasó con decenas de poblados costeros.
Los habitantes del pueblo de pescadores de Dichato, en la costa cerca de Concepción, lo pagaron carísimo.
"No tenemos nada. Vivíamos de la pesca y lo perdimos todo
¿De qué vamos a vivir?", dijo José Castillo, de 50 años.
Los tsunamis también atravesaron el Pacífico y obligaron a evacuar poblaciones costeras en Japón, que se preparó para lo peor aunque finalmente las olas no superaron los 1,2 metros.
Las regiones de Maule, Bío-Bío, O'Higgins, Araucanía, Valparaíso y Metropolitana, que concentran un 80 por ciento de la población del país, fueron declaradas zona de desastre.
Chile está situado sobre una de las zonas más sísmicas del planeta.
Expertos del Servicio Geológico de Estados Unidos dijeron la solidez de sus construcciones evitó que el terremoto, el quinto más fuerte de que se tenga registro desde 1900, provocara aún más muertes como ocurrió con uno en enero en la capital de Haití.

Profundo impacto económico
Los daños podrían costar a Chile hasta 30.000 millones de dólares, o casi el 15 por ciento de su Producto Interno Bruto, según Eqecat, una firma que ayuda a las aseguradoras a delinear modelos de riesgo.
"Habrá un impacto amplio y profundo en la economía chilena", dijo Nick Chamie, jefe de investigación de mercados emergentes de RBC Capital Markets en Toronto.
La minería, una de las principales fuentes de ingresos del país, sobrevivió al terremoto y según el Gobierno no tendrá problemas para cumplir sus compromisos de exportación.
La estatal Codelco, el mayor productor de cobre del planeta, reanudó el domingo la extracción de cobre en su mina El Teniente, que había estado suspendida por falta de electricidad, aunque mantenía sin operaciones su yacimiento Andina.
También la mina de cobre Los Bronces, de Anglo-American , volvió a operar hoy.
"Aunque parece que una modesta parte de la producción ha sido detenida, el impacto más grande vendría de la interrupción de los envíos de las minas y de la interrupción del servicio de energía a las minas", dijo el analista David Thurtell de Citi.
El sismo afectó también las refinerías Aconcagua y Bío-Bío de la petrolera estatal ENAP, que descartó, sin embargo, futuros problemas de abastecimiento.
La secretaria de Estado estadounidense, Hillary Clinton, mantiene su plan de viajar esta semana a Chile pese al sismo, pero recortó su estancia en Santiago.
Clinton tiene planeado reunirse con Bachelet y también con el presidente electo Sebastián Piñera, que asumirá el poder el 11 de marzo.
Una argentina muerta

Una ciudadana argentina, con residencia en la localidad de Curicó fue reportada como la primera víctima de nacionalidad argentina, informaron fuentes diplomáticas.

La víctima es Graciela Laikán que vivía junto con su marido chileno y su hija, que también murieron en la región del Maule, afectada por el terremoto.(Télam)

Dos nuevas réplicas en Maipú
Dos nuevas réplicas del fuerte terremoto de ayer se sintieron esta mañana en territorio chileno, los edificios de la Comuna de Maipú en la región Metropolitana volvieron a crujir y aunque hubo vidrios rotos, no se produjeron derrumbes, informó la prensa local.
Las réplicas se produjeron a las 6 y 8.25 y se sintieron en toda la región Metropolitana y además hubo a las 8.35 se produjo un fuerte movimiento de tierra en la ciudad de Talca.
Los canales de televisión emitieron en vivo el movimiento y llamaron a la población a la calma.
En la Comuna de Maipú, el sector más afectado ayer en la región Metropolitana se reportaron el crujido de las estructuras de los edificios y la rotura de vidrios, pero esta vez no hubo derrumbes.
La población que durmió en las calles, durante la noche se organizó en cuadrillas, ya que al no poder acceder a sus edificios averiados, temen por la presencia de individuos ajenos al barrio y por los posibles saqueos.(Télam)
Pakistán también lo sufrió

Un sismo de 6,2 grados de magnitud en la escala de Ritcher sacudió hoy el norte de Pakistán, sin que en principio se reportaran víctimas personales, informaron las autoridades.
Según consigna la agencia DPA, la Agencia Meteorológica pakistaní, informó que el movimiento alcanzó los 6,2 grados de magnitud y situó su epicentro en la región montañosa de Hindukush, en el vecino Afganistán.
El temblor llegó a sentirse en Islamabad, la capital pakistaní, donde provocó pánico en la población.
El terremoto de Pakistán se produce un día después del devastador sismo que sacudió Chile y que ha causado más de 300 muertos. (Télam)

Detenciones por saqueos

Tras el caos generado por los saqueos, el contingente militar llegado en horas de la tarde de hoy a la ciudad chilena de Concepción comenzó a efectuar las primeras detenciones de ciudadanos.
Tras el aumento del número de efectivos policiales y militares en la zona, la represión militar se volvió más dura y entre gases lacrimógenos, gritos y violencia, fueron arrestados aquellos que continuaron con los saqueos, a pesar de la distribución gratuita de ayuda por parte de las autoridades, indica un cable.
Con tiros al aire primero y carros hidrantes después, las fuerzas del orden lograron disuadir a más de un millar de personas que habían aprovechado el caos para saquear comercios, llevándose incluso bienes tales como televisores y lavarropas.
Grupos de civiles habían llegado también a saquear algunas casas e incendiaron un almacén, luego de llevarse todo lo que había en su interior.
Ante la situación, los alcaldes de las localidades reaccionaron pidiendo al gobierno que decretara el estado de sitio. (Télam)

Información del terremoto

lun.cl

Así se sintió el terremoto

La muerte

La muerte

Nosotros vivimos constantemente en un cambio, o sea nos morimos a cada rato de nuestras vidas… porque sufrimos de constantes cambios, ya sean emocionales, laborales, de afectos y sobre todo un cambio de vivo a muerto: que nuestro cuerpo cambie de vida a inercia. Con éste último se pasa al mayor de los cambios, el más importante, el cambio a volver a nacer… a volver a vivir y este paso se llama: la vida eterna. Esta vida que se nos ha prometido, vivir con Dios en amor sin sufrir más cambios…

Sin embargo ésta vida no es tan fácil pero no imposible de alcanzarla, ya que debemos pasar por varios cambios, es darnos muerte a nosotros mismos para poder obtener o llegar a ese camino de la vida eterna…

Dar muerte a lo malo que somos y dar vida y renacer a lo bueno que hay en nuestras vidas, ya que Dios no nos hizo malo… Nacimos sin pecado, con todos nuestros cambios que hemos sufrido en el caminar llegamos a conocer el mal… es por eso que hay que dar muerte a eso malo que hemos adquirido con el tiempo, para llegar fortalecido y sin miedo a nuestro último cambio La Muerte.

¿Qué deporte recomiendan para adelgazar rápidamente y sin rebote?

¿Qué deporte recomiendan para adelgazar rápidamente y sin rebote?
Hola!!
Con el deporte no se adelgaza. Para adelgazar hay que llevar una armonía en la alimentación y como suplemente está el deporte.
La natación es el mejor deporte para adelgazar, ya que utiliza todos los músculos del cuerpo, es un deporte continuo de cardio y al ser en el agua, el impacto del cuerpo es prácticamente 0.
Si no te gusta el agua:
La cinta es muy buena pero si nos esforzamos, corriendo a nivel 10 como mínimo y 12 como ideal, menos también adelgaza pero en menor medida. A tratarse de correr, el impacto, sobre todo en las rodillas es fuerte.
La elíptica (aparato que parece que pedaleas y con las manos agarras unos mangos que se mueven de atrás para delante), es ideal para la celulitis, ya que el impacto es menor, se queman más calorías haciendo el mismo esfuerzo que en la cinta y se mueven más músculos que en la cinta. Si metes la barriga mientras las prácticas, trabajas a su vez los abdominales.
El Step (máquina para subir escaleras), es muy bueno para quemar calorías, fortalecer las rodillas, glúteos, cuadriceps y todos los músculos de las piernas. Ejercita muchísimo el corazón, por lo que hay que tener cuidado las personas que no pueden excederse. Normalmente tiene un cuenta pulso, en caso de subir mucho las pulsaciones, solo tienes que ponerle menos nivel.
La bicicleta es otro de los aparatos para cardio y quema de grasas, es buena para fortalecer las piernas aunque yo diría que es el aparato que menos calorías quema realizando el mismo esfuerzo que en otras como el step, cinta o elíptica
Los aparatos arriba expuestos son los más usados para la quema de grasas y para realizar cardio (potenciar su capacidad pulmonar y cardiovascular).
Para la quema de grasas se debe trabajar entre el 60 y 65% de su capacidad, mientras que para realizar cardio tendremos que trabajar a un 80%.
Para saber nuestra capacidad tendremos que realizar el siguiente cálculo:
Adelgazar: 220 - edad = x * 65%Ejemplo 220 menos 23 años son 197. 197 es nuestra capacidad total, es decir, que por nuestra salud, no deberemos superar las 197 pulsaciones, (personas de 23 años).Ahora le sacaremos el 65% a 197.197 x 65% = 128. Es decir, con 23 años, si queremos quemar grasas tendremos que hacer gimnasia de manera continua, superando los 30 minutos, ideal sería 60 min. a unas 128 pulsaciones por minuto.
Si queremos potenciar nuestra capacidad pulmonar y el sistema circulatorio, obteniendo una mejor forma y disminución del ritmo cardiaco al realizar trabajos excesivos, tendremos que hacer deporte como anteriormente, de 30 a 60 minutos al día, al 80% de nuestras posibilidades.
Es decir: Si tenemos 30 años, el 80% sería:
220-30= 190 (esfuerzo máximo). 190 x 80% = 152 pulsaciones por minuto.
Personalmente, desde el día 7 de Enero de 2006 a fecha de hoy, 17 de Febrero de 2007, he logrado pasar de 140 grs. a 89,500 kgrs. En menos de un año conseguí bajar 50 grs. Mi pareja también ha bajado 45 grs.
· Casi todos esos kilos han sido gracias a una estricta dieta.
· Comer 5 veces al día. Menos cantidad por toma y como dice el refrán. Desayuna como un Rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.
· La merienda y la cena deben ser muy Light, alto en fibras y nada de hidratos de carbono en exceso. Ni pan, ni pastas...
· Beber entre 2 y 3 litros de agua, es completamente necesaria para el cuerpo. Hidrata todo el cuerpo y es de vital importancia para la digestión.
· Queda terminantemente prohibida los picoteos. Para eso se producen 5 comidas, las cuales ayudan a saciar el apetito.
· Las comidas tienen que ser como un ritual, cada 3 horas y sin exceder de 6 horas entre comida y comida. Intentar que siempre sean a las mismas horas.
· Mientras menos veces al día comas... más engordaras. El cuerpo es listo y si no le das continuamente comida, éste la retendrá para convertirla en reservas.
· Carne roja la mínima, hay que comer carne, pero mejor que sea pollo o pavo.
· Mucha fruta y verduras, es la esencia de la dieta.
Aparte de eso, en los últimos meses hemos empezado ha realizar ejercicio, lo cual nos ha ayudado muchísimo a aumentar mi capacidad cardiorrespiratoria y ha evitar que un desliz en la dieta, signifique la subida de peso en exceso.
Una dieta no significa dejar de comer todo eso que nos gusta. Recomendamos una vez a la semana olvidarnos de la dieta, a ser preferible entre el desayuno y el almuerzo, a partir del almuerzo, a raja tabla de nuevo. Tienes toda la semana para pensar en qué recoger el exceso de calorías que vayas a ingerir. Un postre en la comida, un queque o tarta, cualquier bollería, helado... cualquier cosa que te guste y hayas quitado de la dieta, el pan por ejemplo fuera de la dieta, pues si quieres el sábado puedes merendarte un buen bocadillo, de postre algún helado... en fin, sáltate la dieta una vez a la semana para saciar en ansia de golosina y sigue la semana al dedillo nuevamente.
En cuanto al rebote... lo que hay que tener claro es una cosa. El que es gordo, es gordo.Eso de "Ya me va a cambiar el metabolismo..." como que no. Lo del cambio de metabolismo es muy difícil de hacer con una dieta, eso lo hace el propio cuerpo normalmente en el desarrollo.
Respecto a lo de "El que es gordo, es gordo", hay que ser conscientes en que el que tiene tendencia a engordar, si deja de comer bien, volverá a subir. Cuando te bajes lo que creas oportuno, tendrás que incrementar la ingesta de calorías para no seguir bajando, puedes o poner un poco más todos los días o dejarlo para el fin de semana o uno o dos días que tú prefieras, pero siempre hay que seguir con la dieta, ya no solo por no engordar, sino por tu propia salud. El que es flaco no significa que esté sano o que coma bien.
En fin, espero que no se me escape nada y que te ayude con tus dudas.

La prostitución de la mano con el Sida

La prostitución

En Africa se difundió el sida y se difunde en gran manera debido a la prostitución existente en las ciudades. En el sureste asiático, han sido las bases militares, y el turismo sexual lo que ha hecho aumentar la prostitución y con ello la expansión tremenda del sida. Y en los países occidentales la prostitución también está en alza. En todo el mundo cuatro millones de personas son explotadas sexualmente. En muchos casos, estas mujeres son sujetadas por dos cadenas, una la droga, y otra la prostitución. Se prostituyen para tener dinero para droga, se drogan y no perciben que se ofrecen de esclavas de la depravación humana. Circulo vicioso en el que entran, incluso voluntariamente con la expectativa de vida fácil o paraísos artificiales.

El modelo en occidente de la prostitución actual se diferencia de la registrada en la primera mitad del siglo XX no sólo por las motivaciones individuales de quienes la ejercen o explotan, sino también por los factores sociales que la facilitan, como la crisis de valores espirituales, el deterioro de los vínculos familiares y la precocidad sexual de la sociedad de consumo organizada.

Aquí está el mal tolerado de siempre, la prostitución. A pesar del SIDA, no se han oído voces de limitar, prohibir, o perseguir la prostitución por ser vehículo del SIDA. A pesar de que se habla tanto de los derechos humanos, y de la dignidad de la mujer, los negocios de prostitución van en aumento. Va a resultar que los países en los que pensamos no se respetan los derechos humanos, y se pisotea la dignidad de la mujer, como China o los países árabes, son los que verdaderamente persiguen la prostitución y la pornografía.

Para hacernos una idea a nivel general, la ONU en un informe que publicó en Abril del 2000, denunciaba el tráfico de decenas de miles de mujeres para ejercer la prostitución, que son integradas, junto a menores, en redes internacionales de explotación sexual. Esta trata de blancas y de niños ha experimentado un auge vertiginoso en años recientes debido a los gigantescos beneficios que arroja y el bajo riesgo para sus organizadores, además de que muchos países no disponen de los instrumentos legales para imponerse contra estas nuevas formas del crimen global. Aquí van cifras del informe citado y de otros de Unicef.

Un mínimo de 100.000 prostitutas inmigrantes trabajan en Estados Unidos.

40.000 y 50.000 mujeres tailandesas se dedican a la prostitución en Japón.

Más de 1.000.000 de personas, en su mayoría mujeres y niñas, caen cada año en las redes de prostitución organizada en Asia.

Son más de 500.000 las mujeres importadas en Europa occidental de países del Este. Tan sólo en Italia hay más de 45.000 mujeres -dos tercios provenientes de Europa del Este y casi un tercio de África. Unas 75.000 brasileñas viven de la prostitución en Europa.

Lo peor de todo este mundo de la prostitución es que los vicios de los adultos los sufren los niños inocentes. Las cifras de niños que son prostituidos son de escándalo. UNICEF informaba en un informe preparado con motivo del II Congreso mundial contra la explotación sexual comercial que se celebró a finales de Diciembre del 2001 en Japón, que casi tres mil niños al día son obligados a entrar en el mercado del sexo en el mundo: un millón al año más o menos. En Africa Occidental hay 35.000 niños trabajadores del sexo; 25.000 en la República Dominicana; en India hay entre 400 y 500.000 prostitutas niñas; en Lituania entre el 20 y el 50% de las prostitutas son menores; en México se estiman 16.000 menores implicados en la explotación sexual.

La Agencia EFE informaba en Abril del 2002 que unos diez millones de niños son obligados a prostituirse en el mundo, de los cuales cerca de 300.000 contraerán el virus del sida en el futuro, según un estudio publicado el 19-4-02, la revista "The Lancet".

La investigación, un trabajo conjunto del Centro de Control y Prevención de Enfermedades de EE UU y la Universidad de Tufts, en Medford (Massachusetts), indica también que dos millones de esos menores padecerán enfermedades de transmisión sexual. El estudio revela que dos millones y medio de esos niños prostituidos serán violados, 7.000 asesinados, más de un millón y medio intentarán suicidarse y casi todos caerán en la droga.

Por eso, los autores del estudio, los profesores Brian Willis y Barry Levy, abogan por impulsar una campaña mundial para prevenir la prostitución infantil que aúne los esfuerzos de médicos, gobiernos, organizaciones no gubernamentales y la ONU

Sin condón Ofrecer servicios sexuales sin utilizar preservativos, una práctica que habitualmente suelen exigir muchos clientes, se está convirtiendo en casi una rutina entre algunas de las jóvenes prostitutas, sobre todo entre las que proceden de los países del Este. Es una forma de aumentar las ganancias de muchas inmigrantes ‘sin papeles’ que, además, evitan pasar controles para no ser detenidas.

El temor a contagiarse con una enfermedad sexual es ‘obviado’ por tan sólo 10 ó 20 euros: “al cliente le pido 30 euros y 10 ó 20 más sin preservativo”, reconoce sin dudar una prostituta que merodea por los alrededores del teatro Goya. En un reportaje publicado por el diario AVUI, en Octubre del 2006, otra compañera añade: “Sé qué precauciones he de tomar, pero a menudo es una ganancia neta para mí, y me arriesgo, según el cliente, especialmente los que ya son fijos. Algún día lo hago por hacer más caja”.

Una realidad bastante dura...

Dios nos ama a cada uno y si pasan estás cosas es por causa nuestra, no nos quejemos más de los que nos pasa ya que no somos los únicos, como ven hay tanta gente con muchos problemas que el nuestro y así como son. Son felices

La próxima vez que hagamos un berrinche, que lloremos por un capricho, que nos quejemos, que critiquemos, que ignoremos, que nos ceguemos en nosotros mismos... preguntémonos...

Nos ha faltado comida, trabajo, abrigo, amor, cariño, amistades, familia? Verdaderamente...
Nos ha fallado Dios??

Tómalo como un mensaje para tu alma, y si quieres hacer sentir especial y bendecido a alguien más...
Quizás alguien más necesita que le abran los ojos para saber cuan especial es ante Dios.